1:1 Anteilearbeit Peace In You
Bringe Deine Wesensanteile in Einklang – für fühlbaren inneren Frieden
1,5 h 1:1 Session online oder offline in Kiel möglich
Gemeinsames Scouting, was Dein innerer Konflikt gerade ist, welche Anteile in Dir gerade aktiv sind.
Aufstellung der Anteile und ihrer Meinung. Du nimmst die Perspektive jedes einzelnen Anteils wirklich ein.
Herstellen einer inneren Konversation zwischen den Anteilen und Findung einer Lösung, die für innere Balance sorgt.
Aufstellen Deiner zukünftigen Situation zu dem konkreten inneren Konflikt.
Unser Prozess
In der 1:1 Anteilearbeit ‘Peace in you‘ gehen wir in der Session mit einem von Dir gewählten Thema/ Konflikt/ Spannung, die Du in Dir oder im Außen erlebst in die Session. Auch ist es möglich, dass wir am Anfang der Session gemeinsam feststellen, was das Thema ist.
Über Fragetechniken erstellen wir ein Bild mit Bodenankern. Wir identifizieren in einem Coachinggespräch die Anteile, die teil des Themas sind, Du begegnest ihnen, stellst Dich zu ihnen oder auf sie, spürst ihre Charakteristika und auch Absichten.
In einem weiteren Schritt, lassen wir die Anteile miteinander in Kontakt treten. Wie stehen sie zueinander?
Was haben sie sich zu sagen, gibt es Verständnis, Gegenwehr, Isolation, Sehnen und Suchen? Über die Selbsterfahrung verstehst Du über deine Körperreaktion, was gebraucht wird und was zur Spannung geführt hat. Du behältst dabei aber genug Abstand, um es emotional erstmalig einordnen zu können und Bedürfnisse zu sehen.
Gemeinsam startet ein Gespräch um eine passende Lösung, die den Konflikt auflöst. Dies kann nachhaltig geschehen, denn alle Anteile und Du als Dirigentin haben ihre Bedürfnisse eingebracht.
Danach geht in der timeline in Deine Zukunft. Du schaust von heute aus wie Deine Lösung/ Deine Anteile sich entwickeln bis hin zum Endzustand. Auch hier verbindest Du Dich verkörpert mit allen Zeitzuständen und kannst aus der Perspektive Deines Zukunfts-Ichs Hilfestellung zur heutigen Situation geben.
Es handelt sich um ein sehr kraftvolles Verkörperungstool, das tiefe Emotionen, Kontakt zu verborgenen Anteilen hervorbringen kann. Du lernst Deine innere emotionale Landkarte kennen und kannst integrierter mit den Anteilen innere Harmonie und Verständnis für Dein Leben herstellen.